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ボディソープ

乾燥しがちなアトピー肌でも、安心して使えるボディソープの選び方を紹介しています。口コミ評価の高い、おすすめアイテムも厳選してみました。

「乾燥」と「刺激」をなるべく避けるためのボディソープとは?

アトピー性皮膚炎の肌は、先天的・後天的問わず、肌の表面にうまく水分を蓄えておけない状態にになっています。

皮脂分泌が人より少ないこと、また水分や油分を肌に留めておく成分(細胞間脂質・セラミド)が生産されにくいことが原因です。

つまり、常に水分が足りず、乾燥状態になっているということ。

そのため、皮膚のバリア機能がうまく働かず、アレルギー反応や摩擦、紫外線など少しの刺激でも赤くなったり痒くなったりしてしまいます。

このようなアトピー肌になるべく刺激を与えず、肌の汚れだけを落とす一番の方法は、「ぬるま湯で流す」こと。

石けんやボディシャンプーには、少なからず界面活性剤が含まれています。

界面活性剤は肌の汚れを落としてくれる洗浄成分ですが、肌の表面にある皮脂も一緒に洗い流してしまう効果があるのです。

もともと皮脂が少ないアトピー肌の人が、頻繁にこの界面活性剤を使用すると、皮脂が非常に少ない、極度の乾燥状態になってしまい、アトピーを悪化させる一因ともなりえます。

清潔を保つという意味では、ぬるめのシャワーで体全体を洗い流すだけで、汗など汚れの9割以上は落ちるといわれています。

そのためアトピー肌の人は、「ふだんはシャワーだけで、2~3日に一度ボディソープを使う」というくらいで、ちょうどよいと考えられます。

ただし、炎症がひどい場合は、雑菌の繁殖を避けるため、保湿力の高い石けんで毎日洗いましょう。

アトピー肌を悪化させないボディソープの選び方

アトピー肌のためのボディソープは、以下の3点に注意して選びましょう。

洗浄力がマイルド

アミノ酸系の界面活性剤や、オレイン酸の多い油で作られた石けんがオススメです。

具体的には、オリーブオイルやツバキオイルで作られた石けんがよいでしょう。

ただしオレイン酸は、脂性肌や混合肌の人にとっては、毛穴の開きやニキビの原因となることもあるため、注意が必要です。

抗菌作用

アトピーが悪化して起こる炎症やただれ、強烈なかゆみは、黄色ブドウ球菌やカンジダ菌などの雑菌の繁殖が原因の場合も、実は多くみられます。

抗菌作用のある石けんを使用することで、アトピーの悪化防止に大きな効果が期待できます。

ティーツリーやユーカリ、松、ラベンダー、レモングラスなどのアロマ精油が配合されている石けんには、抗菌効果があるといえます。

保湿成分

とにかく「乾燥」がアトピー肌の大敵。

石けんで汗や汚れ、余分な皮脂を洗い流すことは、清潔面でとても大切ですが、皮脂が流されすぎないように肌を保護する成分も必要です。

ホホバオイルやココナツオイル、シアバターなどの、保湿効果のある成分が配合されているかもチェックしましょう。

石けんやボディソープで肌を清潔にした後は、低刺激の保湿剤で肌をしっかり保湿することも忘れないでくださいね。

厳選!アトピー肌に優しい石けん・ボディソープTOP3

のんのか まるごと椿石鹸3,500円/105g)
のんのか まるごと椿石鹸 成分 石鹸素地、水、濃グリセリン、ツバキ油、クエン酸、はちみつ、植物スクワラン、セラミド、ローヤルゼリーエキス、グリチルリチル酸2k、加水分解コラーゲン、トコフェロール、エタノール、ツバキ搾りカス
日本にただひとつしかない「椿農園」で作られた椿を、ふんだんに使用した石鹸。穏やかな洗浄成分である椿由来のオレイン酸が豊富で、セラミドやコラーゲンなどの保湿成分もたっぷりと含まれています。素材そのものの優しい香りで、肌を美しくすべすべに洗いあげてくれます。
2e(ドゥーエ) ベビープラス泡ソープ1,300円/300ml)
2e(ドゥーエ) ベビープラス泡ソープ 成分 水、BG、ココイルグルタミン酸K、グリセリン、ソルビトール、ココアンホ酢酸Na、キシリトール、PEG-60水添ヒマシ油、ココイルメチルタウリン Na、イソステアリン酸PEG-60グリセリル、クエン酸、クエン酸Na、トリエチルヘキサノイン、オレンジ油、トコフェロール、フェノキシエタノール
ヤシ由来となるアミノ酸洗浄成分をメインに、無着色/無香料/パラベンフリー/アルコールフリー/・鉱物油無添加と、肌への負担減に徹底的にこだわった2e(ドゥーエ)の体用泡ソープ。小児科や皮膚科専門医が薦める、本格的なドクターズコスメです。
Dr.ブロナー マジックソープ ラベンダー/ティーツリー500円/140g)
Dr.ブロナー マジックソープ ラベンダー/ティーツリー 成分 精製水、ヤシ脂肪酸カリウム、グリセリン、オリーブ脂肪酸カリウム、ローズ精油、麻種子油、ホホバ油、ビタミンE、食塩、クエン酸
世界中で話題のオーガニックソープ。有機栽培されたオリーブオイルとヤシオイルをベースに、保湿効果の高いホホバオイル・ヘンプオイルを配合し、肌に優 しくスッキリとした洗い心地です。ラベンダー精油やティーツリー精油が配合されているものも選べ、抗菌作用もバツグンの、アトピー肌さんにぜひ試してもらいた い石鹸のひとつです。

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